‘ความเครียด’ ของเราตอนนี้อยู่ระดับไหน !! ลองทำ ‘แบบประเมินความเครียด’ (ST5) ดู !!
ความเครียดของเราตอนนี้อยู่ระดับไหนกันน้า....ลองมาทำแบบประเมินความเครียด (ST5) กันดูครับ
ความเครี...
ร่างกาย
-
-
ภูมิต้านทานโรค ภูมิคุ้มกันใจ ต้องยอมรับว่า “โควิด-19” ยังเป็น “ศัตรู” ที่ร้ายแรงต่อ “มนุษยชาติ” อย่างยิ่ง วันนี้ นอกเหนือจากการดูแลป้องกันตัวเองอย่างเคร่งครัด เพื่อป้องกั...
-
รู้จัก – เข้าใจ ‘โรคหลายอัตลักษณ์ – โรคหลายบุคลิก’ !! โรคหลายอัตลักษณ์ Dissociative Identity Disorder (DID) ชื่อโรคเดิม “โรคหลายบุคลิก Multiple ...
-
‘ประโยชน์’ ของการ ‘ออกกำลังกาย’ !! เพราะความสุขเริ่มต้นจากการมีสุขภาพที่ดี และสุขภาพที่ดีเกิดขึ้นได้จากการ ‘ออกกำลังกาย’ หนึ่งในปัจจัยสำคัญที่...
-
รู้ทัน !‘อาการเตือน’ ของ ‘โรคพาร์กินสัน’ เรียนรู้ “โรคพาร์กินสัน” เข้าใจ “อาการเตือน” ที่ถูกมองข้าม อย่าปล่อยให้ “อากา...
